우리들의 두 번째 청춘

왜 열심히 일해도 피곤할까? 81가지 심리실험이 알려준 뜻밖의 답

세상에서 가장 재미있는 81가지 심리실험 - 일과 휴식편우리는 하루에도 수없이 많은 선택을 합니다. 일을 지금 시작할지 조금 더 미룰지, 힘든 일을 먼저 할지 쉬운 일부터 처리할지, 잠깐 쉬어야 할지 조금 더 버텨야 할지 고민합니다.그런데 이런 행동들은 정말 모두 자신의 의지로 결정되는 것일까요?우리는 스스로 합리적으로 판단한다고 생각하지만 실제 인간의 행동에는 생각보다 많은 심리적 요인이 숨어 있습니다. 주변 사람의 행동, 보상의 크기, 경쟁 상대의 존재, 자신의 기분과 피로 정도는 물론이고 아주 사소해 보이는 환경의 변화까지 우리의 판단과 행동에 영향을 줄 수 있습니다.이 책이 던지는 흥미로운 질문왜 해야 할 일을 자꾸 미룰까?돈을 많이 주면 정말 더 열심히 일할까?경쟁자가 있으면 성과가 좋아질까?오..

《용기를 찾아서》 두려움이 사라질 때까지 기다리면 안 되는 이유

《용기를 찾아서》란자이 굴라티 지음 | 박영준 옮김 | 서삼독 | 2026년 9월 8일원서: How to Be Bold“두려움이 없어지면 시작하겠습니다.”우리는 중요한 일을 앞두고 종종 이렇게 생각합니다. 준비가 충분해지면, 자신감이 생기면, 실패하지 않을 것이라는 확신이 들면 그때 행동하겠다고 말입니다.그런데 그날은 좀처럼 오지 않습니다.새로운 일을 시작할 때도, 누군가에게 꼭 해야 할 말을 해야 할 때도 그렇습니다. 익숙한 일을 내려놓고 새로운 길을 선택하거나 인생의 방향을 바꾸려고 할 때는 더욱 그렇습니다.어쩌면 문제는 두려움 자체가 아니라 ‘두려움이 없어져야 행동할 수 있다’고 생각하는 데 있는지도 모릅니다.Harvard Business School 교수 란자이 굴라티의 《용기를 찾아서》는 바로 ..

운이 좋은 사람은 이렇게 합니다, 결국 운을 만드는 사람은 달랐습니다

운이 좋은 사람은 이렇게 합니다, 운은 정말 타고나는 것일까살다 보면 이상하리만큼 일이 잘 풀리는 사람이 있습니다. 큰 위기를 만났는데도 뜻밖의 도움을 받고, 중요한 순간마다 좋은 사람을 만나며, 실패한 일이 오히려 새로운 기회가 되기도 합니다.우리는 그런 사람을 보며 흔히 말합니다.“저 사람은 참 운이 좋아.”그런데 정말 운은 태어날 때부터 정해져 있는 것일까요? 운이 좋은 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 단순히 사주나 팔자에 있는 것일까요?박성준의 『운이 좋은 사람은 이렇게 합니다』는 역술가로서 수많은 상담을 해온 저자가 그 경험을 바탕으로 ‘대운의 법칙’을 이야기하는 책입니다.하지만 이 책을 단순한 운세나 운명론의 관점에서만 읽을 필요는 없을 것 같습니다. 오히려 조금 다른 질문을 던져보면 더 흥..

리더는 언제 차이를 만들어내는가｜한 사람이 정말 조직을 바꿀 수 있을까

리더는 언제 차이를 만들어내는가｜한 사람이 정말 조직과 역사를 바꿀 수 있을까재레드 다이아몬드 저 | 강주헌 역 | 김영사 | 2026년 9월 9일우리는 일이 잘되면 리더를 칭찬하고, 일이 잘못되면 리더를 탓합니다.기업의 실적이 좋아지면 CEO의 능력을 이야기하고, 스포츠팀이 연승하면 감독의 지도력을 칭찬합니다. 반대로 조직이 흔들리면 가장 먼저 책임자로 지목되는 사람 역시 리더입니다.그런데 여기에는 한 가지 생각해볼 문제가 있습니다.정말 그 사람이었기 때문에 성공한 것일까요?그 사람이 아니었다면 결과는 달라졌을까요?『총, 균, 쇠』로 널리 알려진 재레드 다이아몬드의 『리더는 언제 차이를 만들어내는가』는 바로 이 질문을 파고드는 책입니다.흥미로운 것은 그동안 다이아몬드가 개인보다 지리·환경·제도처럼 역사..

말은 운명을 데려온다｜“나는 원래 그래”라는 말이 위험한 이유

말은 운명을 데려온다｜내가 반복해서 하는 말이 결국 내 삶의 방향이 된다이하영 저 | 토네이도 | 2026년 6월 10일우리는 하루에도 수없이 많은 말을 합니다. 다른 사람에게 하는 말도 있지만, 어쩌면 가장 많이 듣는 말은 내가 나 자신에게 하는 말인지도 모릅니다.“나는 원래 안 돼.”“이 나이에 뭘 하겠어.”“요즘 되는 일이 하나도 없어.”별생각 없이 내뱉은 말이지만 이런 문장이 하루, 한 달, 몇 년 동안 반복된다면 어떨까요. 말은 생각에 영향을 주고, 생각은 선택을 바꾸며, 선택은 행동으로 이어집니다. 그리고 반복된 행동은 결국 삶의 방향을 만들어갑니다.말이 운명을 마법처럼 바꾸는 것은 아닙니다.하지만 반복하는 말이 생각의 방향을 바꾸고, 생각이 선택과 행동에 영향을 준다면 말은 결국 우리가 살아..

모든 하루는 뇌에서 시작된다｜더 만족스러운 삶을 위한 뇌 사용 설명서벤트 프라이발트 저 / 곽지원 역 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 8월 24일아침에 눈을 뜨자마자 휴대전화를 확인합니다. 별생각 없이 뉴스를 읽고, 메시지에 답하고, 오늘 해야 할 일을 떠올립니다. 어떤 날은 유난히 집중이 잘되지만 어떤 날은 사소한 일에도 마음이 흔들립니다.저녁이 되면 문득 이런 생각이 듭니다.“오늘은 왜 이렇게 아무것도 하지 않은 것 같은데 피곤할까?”우리는 이런 차이를 흔히 의지나 성격의 문제라고 생각합니다.집중하지 못하면 의지가 부족하다고 생각하고, 일을 미루면 게으르다고 자책합니다. 감정이 흔들리면 마음을 강하게 먹어야 한다고 생각합니다.하지만 조금 다르게 바라볼 수도 있습니다.우리가 하루 동안 하는 수..

『종의 기원을 읽은 척할 수 있는 책』, 다윈을 읽지 않고도 진화론의 핵심을 이해할 수 있을까찰스 다윈의 『종의 기원』은 제목을 모르는 사람이 거의 없는 고전입니다. 인류의 사고방식을 바꾼 책을 꼽으라면 빠지지 않고 등장하지요. 하지만 정작 처음부터 끝까지 읽은 사람은 생각보다 많지 않습니다.1859년에 출간된 『종의 기원』은 결코 만만한 책이 아닙니다. 수많은 생물의 사례와 관찰, 논증이 이어지고 현대 독자에게는 낯선 표현도 적지 않습니다. 그래서 제목은 익숙하지만 내용에 대해서는 “진화론을 주장한 책” 정도로만 알고 넘어가기 쉽습니다.사라시나 이사오의 『종의 기원을 읽은 척할 수 있는 책』은 바로 이 지점에서 시작합니다.제목은 다소 장난스럽고 도발적이지만, 실제 내용은 단순한 요약이나 지식 자랑을 위..

일상에서 바로 써먹는 사회심리학, 사람의 행동에는 이유가 있습니다나이토 요시히토 저 | 명다인 역 | 더페이지 | 2026년 9월 20일“도대체 저 사람은 왜 저렇게 행동할까?”살다 보면 이런 생각을 할 때가 참 많습니다. 좋은 의도로 한 말인데 상대는 기분 나빠하고, 별것 아닌 소문은 순식간에 퍼집니다. 필요하지 않은 물건인데도 다른 사람들이 좋다고 하면 사고 싶어지고, 혼자 있을 때는 하지 않을 행동을 여러 사람이 함께 있으면 아무렇지 않게 하기도 합니다.우리는 이런 행동을 흔히 그 사람의 성격 때문이라고 생각합니다. 하지만 정말 성격만의 문제일까요?《일상에서 바로 써먹는 사회심리학》은 사람의 행동을 개인의 성격만으로 설명하지 않습니다.사람이 놓여 있는 상황, 주변 사람들의 반응, 집단의 분위기, 감..

생각의 도약, 생각을 더하는 것이 아니라 덜어낼 때 답이 보인다도야마 시게히코 지음 | 전경아 옮김 | 페이지2북스 | 2025년 1월 29일우리는 하루에도 수없이 많은 정보를 만납니다. 스마트폰을 열면 뉴스와 영상이 쏟아지고, 검색 몇 번이면 궁금했던 지식을 금세 찾을 수 있습니다. AI에게 질문하면 몇 초 만에 꽤 그럴듯한 답도 얻을 수 있습니다.그런데 이상합니다. 아는 것은 많아졌는데 생각은 오히려 더 복잡해진 것 같습니다.지금 우리에게 부족한 것은 정보가 아니라, 정보를 정리하고 자기 생각으로 바꾸는 시간인지도 모릅니다.도야마 시게히코의 『생각의 도약』은 바로 이 지점을 파고드는 책입니다. 원서 제목인 『思考の整理學』이 말해주듯, 이 책의 핵심은 단순히 머리를 좋게 만드는 기술이 아닙니다. 머릿속..

기획자의 시대가 온다｜AI 시대, 경험은 어떻게 다시 경쟁력이 되는가류용효 저 | 좋은습관연구소 | 2026년 9월 1일AI가 보고서를 작성하고, 자료를 분석하고, 그림을 만들고, 이제는 프로그램까지 만들어주는 시대가 되었습니다. 몇 년 전만 해도 이런 일들은 각 분야의 전문가가 오랜 시간 배워야 가능한 일이었습니다. 그런데 생성형 AI의 등장으로 상황이 빠르게 달라지고 있습니다.그래서 한편에서는 이런 질문이 나옵니다.“AI가 이렇게 많은 일을 대신한다면 앞으로 사람은 무엇을 해야 할까?”특히 오랫동안 한 분야에서 경험을 쌓아온 사람에게 이 질문은 가볍지 않습니다. 지난 수십 년 동안 어렵게 쌓은 지식과 경험이 새로운 기술 앞에서 갑자기 낡은 것이 되는 것은 아닐까 하는 불안도 생깁니다.류용효의 『기획자..